Taller de Gestión Emocional

El pasado día 25 de octubre tuvimos en la sede el COF, dentro del área de formación, un taller destinado a orientadores y psicólogos sobre un tema muy importante…”Gestión de emociones”, quizá estamos familiarizados con los conceptos de “manejo” o “control” de emociones, pero en esta ocasión vimos algo diferente, cómo regular esas emociones que todos experimentamos a diario en nuestra vida. Cuando hablamos de “regular” nos referimos a procesar la emoción, a trabajarla, a recibir la información que nos aporta sobre nuestra situación personal y cómo resolvemos o desactivamos adecuadamente, mediante herramientas psicológicas (actividades y preguntas poderosas) lo que sentimos para seguir con nuestras vidas de forma saludable. Una manera diferente de trabajar en consulta con nuestros usuarios, como seres emocionales que somos debemos dejar lugar a que las emociones “nos hablen” para poder comprenderlas mejor a ellas y a nosotros mismos.”

M Carmen Lara.

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